Question 1

4 мая

Среда. День 1

Answer

Отправление из Омска на комфортабельном автобусе (ориентировочное время – 17-00). Нам предстоит проехать 1200 км до села Солонешное Алтайского края. Дорога пролетит незаметно. В пути мы будем смотреть фильмы, знакомиться, отдыхать.

Question 2

5 мая

Четверг. День 2

Answer

Прибываем на базу отдыха «Искра» (ориентировочное время – 11-00). Размещаемся в коттеджах. Отдыхаем, обедаем. После совершаем легкую пробежку (2 км в одну сторону) до маралового хозяйства, по которому нам проводят интересную экскурсию. Здесь нам расскажут о целебных свойствах пантов, о том, как использовать этот дар природы для укрепления здоровья. Легким бегом возвращаемся назад. Для желающих проводится скоростно-силовая тренировка продолжительностью 1-1,5 часа. Вечером слушаем лекцию от тренера об особенностях подготовки к трейлам и участия в них.

Question 3

6 мая

Пятница. День 3

Answer

Как следует выспавшись, выходим на утреннюю зарядку, затем завтракаем и через 1 час бежим кросс по пересеченной местности (1-1,5 часа) на низком пульсе. После тренировки идем на обед. Далее нам предстоит встреча самой главной достопримечательностью этих мест – Денисовой пещерой. Отправляемся к ней на автобусе (20 км в одну сторону). Здесь профессиональный археолог расскажет нам о совершенных в ней сенсационных научных открытиях, известных на весь мир. Вечером нас ждет обмен впечатлениями за чаепитием с алтайскими травами, а также лекция об основах самомассажа и растяжки: зачем они нужны и как их проводить. Теоретический материал обязательно закрепляем на практике.

Question 4

7 мая

Суббота. День 4

Answer

Утром бодрые и вдохновленные отправляемся на зарядку, затем завтракаем и продолжаем учиться. На сей раз лекция посвящена профилактике беговых травм, ведь все должны вернуться домой после трейла здоровые и счастливые. Для этого необходимо многое узнать. После лекции вновь закрепляем знания на практике, а затем идем на заслуженный обед. Далее выезжаем на автобусе в деревню староверов Сибирячиха (45 км). Это уникальное место, в котором редко бывают туристы. Нас здесь ждут и встречают как дорогих гостей. Это возможность прикоснуться к ускользающей культуре прошлого и пообщаться с людьми, которые являются ее носителями. Мы совершим экскурсию по селу и примем участие в чаепитии у родника. Вечером общаемся, отдыхаем, любуемся на закат.

Question 5

8 мая

Воскресенье. День 5

Answer

Сегодня у нас день отдыха перед завтрашним трейлом, но зарядку и легкую пробежку никто не отменял. После нее заслуженный завтрак и экскурсия в село Солонешниково. Посетив музей, мы увидим, как устроен местный быт, какие традиции существуют у жителей села, а затем примем участие в настоящем деревенском застолье. Нас ждут вкуснейшие блюда местной кухни, дегустация напитков, а главное – застольные песни. Каждый сможет почувствовать единение с жителями села, проникнуться их добротой и отзывчивость. Во второй половине совершаем прогулки, дышим свежим горным воздухом и готовимся к праздничному старту. Главное – пораньше лечь спать, чтобы хорошенько выспаться перед трейлом.

Question 6

9 мая

Понедельник. День 6

Answer

Сегодня у нас ранний подъем. Завтракаем и прощаемся с уже полюбившимся местом. Выезжем в Белокуриху к месту старта (ориентировочное время 6-30, расстояние 100 км). Получаем пакеты участников и морально настраиваемся на победу. В 9-00 провожаем на старт тех, кто выбрал дистанцию 33 км, в 10-00 – 17 км. В ожидании финиша совершаем прогулки по живописным местам Белокурихи, погружаемся в атмосферу спортивного праздника. В обед встречаем наших героев, и, подкрепившись, полные новых впечатлений и ярких эмоций, отправляемся домой в Омск (ориентировочно в 15-00).

Question 7

10 мая

Вторник. День 7

Answer

Утром прибываем в город (ориентировочно в 9-00), благодарим друг друга за прекрасно проведенное время и отправляемся по домам отдыхать. Завтра всех ждет начало трехдневной трудовой недели.