EMS Portal, фитнес-клуб
EMS Portal — это фитнес-клуб на Малой Бронной улице, 31/13, специализирующийся на EMS-тренировках. EMS (Electrical Muscle Stimulation) — это метод, который усиливает естественные мышечные сокращения с помощью электрических импульсов. В клубе нет классического тренажёрного зала с кардио- и силовым оборудованием, вместо этого здесь используются специальные костюмы с электродами, которые позволяют прорабатывать до 90% мышц одновременно. Это делает тренировки короткими (всего 20–30 минут) и эффективными. Клуб работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 22:00, в субботу до 18:00, воскресенье — выходной.
Тренировки в EMS Portal проходят под руководством опытных тренеров, которые составляют индивидуальные программы в зависимости от целей клиента: похудение, увеличение мышечной массы, восстановление после травм или просто поддержание формы. Занятия начинаются с разминки, затем следует основная часть в костюме EMS, завершается всё растяжкой. Расписание гибкое, можно записаться на удобное время. Тренировки подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов, так как интенсивность регулируется индивидуально.
EMS Portal рассчитан на широкую аудиторию. Сюда приходят те, кто хочет сэкономить время на тренировках, но получить максимальный результат. Метод EMS особенно популярен среди тех, кто восстанавливается после травм, так как нагрузка на суставы минимальна. Также здесь занимаются женщины, которые хотят подтянуть фигуру без изнурительных кардио-сессий, и мужчины, нацеленные на рост мышц. Детские программы отсутствуют, но подростки старше 14 лет могут тренироваться с согласия родителей.
Инфраструктура клуба включает две тренировочные зоны, оборудованные EMS-костюмами и дополнительным инвентарём для упражнений. Раздевалки оснащены душевыми кабинками и шкафчиками для личных вещей. Сауна и бассейн отсутствуют, но после тренировки можно воспользоваться зоной отдыха. Клуб находится в шаговой доступности от станции метро «Пушкинская», рядом есть платная парковка. Чистота и порядок поддерживаются на высоком уровне, что отмечают многие клиенты.
EMS Portal имеет рейтинг 5.0 на основе 5 отзывов. Клиенты хвалят клуб за профессиональных тренеров, комфортную атмосферу и видимые результаты уже после нескольких занятий. Подробнее о клубе можно узнать на официальном сайте http://ems-portal.ru или через партнёрский ресурс http://max.ru/EMSPORTAL. Здесь же доступны актуальные акции и программы лояльности.
Записаться на пробное занятие можно по телефону или через форму на сайте. Адрес клуба: Малая Бронная улица, 31/13. Первая тренировка часто предлагается со скидкой, чтобы познакомиться с методом EMS и оценить его эффективность. Для постоянных клиентов доступны абонементы с разной продолжительностью и стоимостью.