Flexible, студия растяжки
Студия растяжки Flexible находится на проспекте Пацаева, 7 к10, в десяти минутах пешком от метро. Это место для тех, кто хочет улучшить гибкость, укрепить тело и расслабиться после рабочего дня. Основные направления — йога, танцы и тренажёрный зал. Здесь нет суеты больших фитнес-клубов, только камерная атмосфера и внимание к каждому. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет тренерам следить за техникой и корректировать упражнения.
Расписание занятий в Flexible составлено так, чтобы каждый мог найти удобное время. Утренние тренировки начинаются с йоги — это мягкие практики для пробуждения тела и ума. Днём проходят танцевальные классы: от contemporary до латины. Вечером — силовые тренировки в зале и растяжка для тех, кто хочет снять напряжение после дня. Каждое занятие длится от 60 до 90 минут, в зависимости от программы. Тренировки подходят для разных уровней подготовки: от новичков до тех, кто уже давно занимается.
Flexible — это место, где комфортно чувствуют себя и новички, и опытные. Если вы никогда не занимались йогой или танцами, тренеры помогут освоить базовые элементы. Для тех, кто уже в теме, есть продвинутые программы. Отдельного женского зала нет, но атмосфера здесь дружелюбная и расслабленная. Детских программ пока нет, но подростки от 14 лет могут присоединиться к взрослым занятиям. Если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, сообщите об этом тренеру — он подберёт подходящие упражнения.
Инфраструктура студии включает просторный зал для групповых занятий, оборудованный всем необходимым для йоги и танцев. В тренажёрном зале есть кардио- и силовые тренажёры, а также свободные веса. Раздевалки с душевыми и сауна позволяют расслабиться после тренировки. Парковка рядом со зданием бесплатная, но мест немного, поэтому лучше приходить заранее. Студия работает ежедневно с 10:00 до 22:00, точное расписание можно уточнить на сайте.
Студия Flexible имеет рейтинг 5.0 на основе одного отзыва. Пользователи отмечают профессиональных тренеров и уютную атмосферу. Подробнее о студии можно узнать на сайте http://studio-flexible.ru или в социальных сетях. Там же публикуются акции и новости о новых программах.
Чтобы записаться на занятие, позвоните по телефону или оставьте заявку на сайте. Первое пробное занятие стоит дешевле, чем обычное, — это хорошая возможность оценить студию. Адрес: проспект Пацаева, 7 к10. Добраться можно пешком от метро или на машине. Если у вас остались вопросы, администраторы студии с радостью ответят.