Dream camp в хвойном лесу
Лагерь сна в Омской области
Выходные мы посвятим заботе о своем здоровье и качестве жизни. Все это невозможно представить без хорошего сна.
- Дата25-27 февраля 2022пятница 18.00 выезд из Омска - воскресенье 16.00 выезд в Омск
- ЛокацияГостиница «Серебряный берег»Омская область, Муромцевский район, село Петропавловка (219 км. от Омска)
- Группадо 20 человекВозрастное ограничение 18+
Сон - лучшее лекарство. Если вы хотите повысить его качество, а вместе с ним и всей своей жизни, стать более продуктивным, радостным и счастливым, тогда эти выходные для вас. Опытный психолог познакомит вас с самыми современными исследованиями нейрофизиологов, научит легко засыпать, просыпаться бодрым и энергичным. Вы встанете на путь обретения полезных привычек в отношении сна и приступите к их отработке на практике. Тишина, чистый воздух и расположенный рядом хвойный лес помогут в этом. Также мы посвятим время расшифровке снов и анализу их символики. Это позволит вам лучше понимать себя и свое состояние.
Программа кэмпа
25 февраля, пятница
18:00
Выезд из Омска. Около 3 часов в пути. Расстояние от Омска - 219 км.
21:00
Прибытие в Петропавловку. Размещение в гостинице. Ужин. Вечер знакомств.
26 февраля, суббота
08:00–09:30
Подъем, утренняя зарядка на свежем воздухе, завтрак.
10:00-15:00
Лекция «Новейшие открытия в области физиологии сна: как использовать научные знания на практике», практическая работа «Изучение своих привычек, связанных со сном», обед, последующий отдых с выполнением практической работы по дневному сну.
15:00-22:00
Прогулка по лесу с экскурсией к памятнику промышленной архитектуры Петропавловскому винокуренному заводу, мягкая практика для эффективного расслабления, изучение техники Майндфулнес для улучшения сна, прогулка по лесу, ужин, костер, игры и свободное общение.
27 февраля, воскресенье
08:00–09:30
Подъем, утренняя зарядка на свежем воздухе, завтрак.
10:00-16:00
Лекция «Полезные привычки для качественного сна: как их сформировать», прогулка по лесу с освоением физической активности, направленной на улучшение сна, обед, лекция «О чем нам говорят наши сны. Как научиться расшифровывать и анализировать символику сновидений?»
16:00-19:00
Выезд из гостиницы, прибытие в город.
С вами на кэмп отправятся:
Анна СтатваTeam-лидер, travel-коуч
Кандидат географических наук, эксперт по туризму. Влюбит вас в географию, природу и путешествия.
Ольга АртеменкоЭксперт лагеря
Практикующий психолог- психотерапевт, специалист по символдраме и глубинной психологии, трансформационный коуч ICTA. Стаж консультативной практики 18 лет.
Хочу узнать подробности
Оставьте контакты, и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
политикой конфиденциальности.
политикой конфиденциальности.
Гостиница «Серебряный берег» в Муромцевском районе
Одно из самых лучших мест в Омской области. Окруженная корабельными соснами знаменитого Петропавловского бора, база является идеальной локацией для отдыха и восстановления. Здесь всегда гостеприимно и тепло. Вкусная еда, искреннее и доброе отношение персонала, чистота и уют – прекрасные условия для того, чтобы провести выходные.
Проживание в гостинице «Серебряный берег», исходя из выбранных номеров. Стоимость номеров от 2000 руб./сутки (одно, двух, трехместное размещение, то есть минимальная стоимость для 1 человека в сутки - 1000 руб). Номер вы выбираете сами после оплаты слота на кэмп.
Питание трехразовое - 900 руб./чел. сутки.
Питание трехразовое - 900 руб./чел. сутки.
Вы можете самостоятельно добраться до локации на своей машине, нужные инструкции мы выдадим после записи на кэмп.
Также предусмотрен вариант трансфера на комфортабельном микроавтобусе при необходимости – 1200 руб. (в обе стороны).
Также предусмотрен вариант трансфера на комфортабельном микроавтобусе при необходимости – 1200 руб. (в обе стороны).
Верхняя одежда должна соответствовать погодным условиям (смотрите прогноз на Муромцево), подходить для прогулок по лесу и зарядки. Теплая обувь на сплошной подошве спортивного типа. Продолжительность пребывания на открытом воздухе составит 1,5 - 2 часа за один выход. Желательно взять запасные варежки, гигиеническую губную помаду, крем для лица от мороза.
Для нахождения в гостинице можно взять удобную обувь (тапочки, сланцы и др.). Одноразовые тапочки вам будут предложены. В номерах имеются гигиенические наборы (гель для душа, шампунь, мыло) и полотенца. Фен есть у администратора.
Организатор имеет право внести небольшие корректировки в программу с учетом погодных условий или особых случаев в группе.
При желании за дополнительную плату можно посетить баню. Для этого необходимо иметь купальные принадлежности. Полотенца и тапочки выдаются.
Для нахождения в гостинице можно взять удобную обувь (тапочки, сланцы и др.). Одноразовые тапочки вам будут предложены. В номерах имеются гигиенические наборы (гель для душа, шампунь, мыло) и полотенца. Фен есть у администратора.
Организатор имеет право внести небольшие корректировки в программу с учетом погодных условий или особых случаев в группе.
При желании за дополнительную плату можно посетить баню. Для этого необходимо иметь купальные принадлежности. Полотенца и тапочки выдаются.
Бронь номеров осуществляется после оплаты организационного взноса. Трехразовое питание и проживание оплачиваются в гостинице.
Как стать участником кэпма?
1
Оплатите организационный взнос
Ссылка на оплату ниже на странице. Вы можете воспользоваться любой удобной для вас платежной системой.
2
Немного орг.моментов
Менеджер отправит вам информацию по организации выезда и добавит в групповой чат. Согласование варианта проживания и трансфера.
3
Подготовка к выезду
На все волнующие вас вопросы мы дадим ответы, проконсультируем и учтем все, чтобы ваш отдых был настоящим гедонизмом.
4
Комьюнити
Получайте незабываемые впечатления в кругу «своих».
Чтобы вам было наглядно,
мы сделали рассчет стоимости услуг лагеря
мы сделали рассчет стоимости услуг лагеря
Проживание в гостинице
от 2000 руб./чел.
за все дни выезда, исходя из выбранных номеров
Питание трехразовое
1800 руб./чел.
за все дни выезда
Организационный взнос за участие
3000 руб./чел.
оплачивается через сайт для брони места в лагере
Трансфер (при желании)
1200 руб/чел.
в обе стороны
Чтобы у вас не было сомнений в качестве наших услуг, по желанию мы предлагаем личную встречу с организатором (офлайн/онлайн)
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами удобным для вас способом.
+7-902-674-46-57
info@ftcoach.ru
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.