Slow Camp в хвойном лесу
Лагерь тишины и осознанности в Омской области
В ритме большого города сложно остановиться и устроить длительный ретрит тишины, мы нашли возможность за два дня погрузиться в тишину и освободиться от ненужного.
Дата
19-21 ноября
пятница 18.00 выезд из Омска - воскресенье 16.30 выезд с базы
Локация
Гостиница «Серебряный берег»
Омская область, Муромцевский район, село Петропавловка (219 км. от Омска)
Группа
до 20 человек
Возрастное ограничение 18+
С помощью опытного тренера мы научимся делать паузы в активной жизни, быть расслабленными, но при этом энергичными. Искупаемся в лесных запахах и звуках, заметим то, что могли пропустить. Продегустируем жизнь небольшими моментами.
Что вас ждет на кэмпе?
Практики внимания и светской медитации (Майндфулнесс)
Проведем аудит внутри себя. Освободимся от старого через движение.
Лесные купания
Японская практика синрин-йоку (shinrin-yoku) — погружение в атмосферу леса для профилактики эмоционального выгорания, средство замедления и отвлечения от городской суеты.
Паузы в действиях и отдых
Моменты, где мы найдем ответы, как сформировать тишину внутри себя, научимся быть расслабленными, но при этом энергичными за короткие промежутки времени.
Прогулка доверия
Узнаем, что можно ощутить, двигаясь с завязанными глазами. Предстоит много нового. Все ваши чувства, кроме зрения, покажут себя с новой стороны.
Хочу узнать подробности
Оставьте контакты, и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
политикой конфиденциальности.
С вами на кэмп отправятся:
Наталья Нагайник
Team-лидер, организатор выезда
Поклонница лесных ванн, амбассадор тишины. В любой сложной ситуации - иду гулять по лесу!
Инесса Шереметова
Эксперт
Тренер майндфулнесс, экзистенциально гуманистический психолог, кризисный психолог, клинический онкопсихолог, , организатор соц и бизнес проектов.
Программа кэмпа
19 ноября, пятница
20 ноября, суббота
21 ноября, воскресенье
Гостиница «Серебряный берег» в Муромцевском районе
Одно из самых лучших мест в Омской области. Окруженная корабельными соснами знаменитого Петропавловского бора, база является идеальной локацией для отдыха и восстановления. Здесь всегда гостеприимно и тепло. Вкусная еда, искреннее и доброе отношение персонала, чистота и уют – прекрасные условия для того, чтобы провести выходные.
Проживание и питание
Проживание в гостинице «Серебряный берег», исходя из выбранных номеров. Стоимость номеров от 2000 руб./сутки (одно, двух, трехместное размещение, то есть минимальная стоимость для 1 человека в сутки - 1000 руб). Номер вы выбираете сами после оплаты слота на кэмп. Питание трехразовое - 850 руб./чел. сутки.
Трансфер из Омска
Вы можете самостоятельно добраться до локации на своей машине, нужные инструкции мы выдадим после записи на кэмп.
Также предусмотрен вариант трансфера на комфортабельном автобусе при необходимости – 1200 руб. (в обе стороны).
Если я никогда не занимался психологическими практиками, могу поехать?
Да, программа подойдёт как для новичка, так и для более опытного участника. Мы фокусируемся на моменте здесь и сейчас, учимся расслабляться и концентрироваться на происходящем. Упражнения будут полезны любому человеку.
Как понять, что такой вид отдыха подходит мне?
Мы создаем комфортное и доверительное пространство, где отдохнуть сможет каждый. Чтобы развеять сомнения, готовы сделать короткий созвон и обсудить ваше участие.
Данные практики применимы в обычной жизни, я смогу их использовать в городских условиях?
Да, упражнения и рекомендации универсальны. Вы сможете использовать их в любом месте.
Что с собой взять?
Одежда должна соответствовать погодным условиям. Обувь на сплошной подошве спортивного типа. Продолжительность пребывания на открытом воздухе составит ориентировочно 1-2 часа за один выход.

Обязательно иметь сменные носки и спортивную обувь для помещения. Одежда в зале удобная, чтобы можно было в любой момент снять или снова надеть, также потребуется повязка на глаза или платок/шарф.

Организатор имеет право внести небольшие корректировки в программу с учетом природных условий или особых случаев в группе.

При желании за дополнительную плату можно посетить баню. Для этого необходимо иметь купальные принадлежности. Полотенца и тапочки выдаются.
Как стать участником кэпма?
1
Оплатите организационный взнос
Ссылка на оплату ниже на странице. Вы можете воспользоваться любой удобной для вас платежной системой.
2
Немного орг.моментов
Менеджер отправит вам информацию по организации выезда и добавит в групповой чат. Согласование варианта проживания и трансфера.
3
Подготовка к выезду
На все волнующие вас вопросы мы дадим ответы, проконсультируем и учтем все, чтобы ваш отдых был настоящим гедонизмом.
4
Комьюнити
Получайте незабываемые впечатления в кругу «своих».
Click to order
Total: 
ФИО
Email
Номер телефона
Если оплачиваете услугу, вы соглашаетесь с условиями публичной оферты.
Организационный взнос за участие в кэмпе
3 500
р.
В стоимость не входит трансфер, проживание и питание.

В случае отказа от участия в программе за 3 дня до выезда, удерживается орг.взнос 50% для покрытия расходов команды.
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами удобным для вас способом

+7-902-674-46-57
info@ftcoach.ru
Какой способ связи вам удобен?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Подпишитесь на наш Instagram
Вам могут понравиться эти услуги: